The easy way to find interesting topics, websites, products and services locally and internationally

DIETLISTA (DIET LIST)

Drycker
Kaffe med lättmjölk 1 mugg (2 dl) 60 kcal
Lättmjölk 1 glas (240 ml) 96 kcal

Mejeriprodukter
Cottage Cheese 4,5% 100 g 98 kcal, 200 g 196 kcal
Filmjölk
Kvarg
Yoghurt (naturell)
Yoghurtkvarg
Ägg 80 kcal/st

Frön
Bönor
Chiafrön
Hasselnötter 1 portion (25 gram) 157 kcal
Havre
Havregryn 0,5 dl 55 kcal
Havrekli 0,5 dl 80 kcal
Linfrö, krossat
Linser
Matvete
Nötter
Psylliumfrön 1 msk 50 kcal
Pumpafrön
Quinoa
Sesamfrön
Solrosfrön
Sötmandel 1,1 g 6 kcal, 12 st 72 kcal

Gröt
HHP-gröt m. 1 dl lättmjölk 390 kcal
Rågmjölsgröt 1 portion (220 gram) 136 kcal

Bröd
Danskt rågbröd 20 g/1 skiva 36 kcal
Digestive utan socker 15 g/kex 64 kcal
Fullkornsbröd (grovt)
Rågbröd
Rågi 1 skiva 34 kcal

Pålägg
Kalkon 15 gram/1 skiva 15 kcal
Kaviar 20 gram/1 portion 80 kcal
Ost 17% 14 gram/1 skiva 36 kcal
Philadelphia Lightest 15 gram/1 portion 15 kcal

Bär/Frukt
Bär
Frukt (handmått!)

Kötträtter
Köttbullar 24 kcal/st

Fisk
Fisk (fet)
Lutfisk 125 gram 35 kcal

Ris/pasta
Fullkornspasta
Fullkornsris

Grönsaker
Avokado
Broccoli
Kål
Morötter
Oliver
Potatis 1 st/110 gram 95 kcal, 2 st 190 kcal
Rotfrukter

Oljor
Olivolja
Rapsolja

Såser
Bechamelsås på lättmjölk 1 msk 13 kcal, 5 msk 67 kcal

Alkohol
Dry Martini 400 kcal
 

Sweden: Websites from A to Ö

0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö



Sweden: Topics from A to Ö        

0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö



Worldwide: Countries from A to Z             

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z



Worldwide: Topics from A to Z  

0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z